Выпадение волос после родов
В период беременности, когда женский организм насыщен и витаминами, и питательными веществами, будущая мама довольна, как правило, своими сильными, блестящими, густыми волосами. Превосходное состояние волос даже удивляет беременную женщину. Но еще больше ее удивляет, огорчает и даже вызывает подавленное состояние то, что после беременности от былой шевелюры зачастую не остается и следа: волосы выпадают, становятся очень ломкими, выглядят безжизненно.
Причины выпадения волос после родов
В чем причины таких вот изменений и как вернуть волосам былой вид? Спустя три месяца после родов ребенка, женский организм возвращается к обычному своему гормональному состоянию, кроме того, в период лактации происходит довольно резкое снижение уровня эстрогенов, которые влияют также и на состояние волос.
Кроме того, у молодой мамы предостаточно и других причин ломкости и потери волос. Выпадать они могут из-за хронического недосыпания, нехватки важных микроэлементов, неполноценного питания, стрессов. На выпадение волос вполне может повлиять перенесенное молодой мамой экстренное кесарево сечение.
Практически любую маму сопровождают первые месяцы жизни ее малыша и недостаток сна, и частые переживания. Но это не значит, что волосы теперь будут так выпадать всегда и остаток жизни вам придется проходить в парике.
Гормональная перестройка организма подходит к концу ближе к шести месяцам после родов, а с нею вместе прекращается и бурное выпадение волос.
Как бороться с выпадением волос после родов
Конечно можно спокойно просто подождать, когда все пройдет само, но имейте ввиду, что правильный уход за волосами поможет вам предотвратить их потерю и повреждение, и быстро восстановить уже ослабленные волосы. Врачи часто советуют молодым мамам продолжать после родов принимать витамины. Наиболее подходящими считаются специальные поливитамины, предназначенные для кормящих мам. Они восполнят дефицит недостающих в женском организме микроэлементов, повлияв тем самым и на состояние волос.
Стрижка волос может оказать воздействие на возобновление интенсивного роста особенно крепких волос. Причем, стричься как можно короче совсем не нужно. Достаточно просто немножко «освежить» свои волосы. Также, чтобы помочь сильно ослабленным и выпадающим волосам, их непременно нужно укреплять. Используйте уже проверенные народные рецепты всевозможных масок для волос из молочной сыворотки, хлеба, яичного желтка. А еще в корни волос можно втирать масло жожоба, репейное масло или же ополаскивать свои волосы отварами из крапивы или лопуха.
От того как женщина питается после родов, также зависит и состояние ее волос. Старайтесь в пищу употреблять лишь натуральные и свежие продукты. Исключите из своего рациона соленые и копченые продукты. Старайтесь не пользоваться горячим феном, откажитесь от металлических щеток. Лучше всего использовать деревянную расческу или щетку, изготовленную из натуральных материалов. Следуйте всем этим советам и восстановить после родов красоту и здоровье волос не составит для вас особого труда!
