Мигрень во время беременности — что делать?

Головная боль может являться следствием простуды, стресса, скачков давления, гормональных изменений.

Если ноет затылок и стучит в висках, вы не можете ни на чем сосредоточиться, становитесь раздражительной. Не ждите, пока головная боль пройдет сама, начинайте действовать.

Причина

Специалисты выделяют следующие факторы. Один из основных – психосоматический (чаще проявляется в первом триместре). Привыкая к новому состоянию, женщина испытывает сложные, противоречивые чувства. Смена обстоятельств требует изменения убеждений, привычек.

Головная боль может являться следствием простуды, стресса, скачков давления, гормональных изменений. Гормоны, вырабатываемые надпочечниками и яичниками, вызывают в тканях задержку воды, поэтому возникают небольшие отеки, в головном мозге в том числе. На повышенное давление начинают реагировать рецепторы – и возникает боль. Но не стоит волноваться, она безопасна.

И все же гинеколог может вас направить на дополнительную консультацию к невропатологу, отоларингологу или окулисту, потому что головная боль иногда сигнализирует о проблемах со зрением, воспалении носовых пазух.

Избавляемся от боли

• От болевых ощущений можно избавиться с помощью таблеток. Но во время беременности с лекарствами нужно быть осторожней. Тем более существуют другие способы справиться с головной болью.
• Напитки. Прекрасно действуют на организм различные чаи и отвары. Можно приготовить настой из можжевеловых ягод, полевого хвоща или шиповника. А можно чайную ложку меда смешать с двумя каплями мятного или лимонного масла, запив это зеленым чаем.
• Ароматерапия. Лучше всяких лекарств с неприятными ощущениями справляются натуральные запахи. Для этого подойдет масло лаванды, гвоздики, базилика, мяты. Выбирайте тот аромат, который вам наиболее приятен. Нанесите каплю на мочки ушей, виски, затылочные бугры и легонько помассируйте.
• Водолечение. Обливание коленей и стоп, плечевого пояса, контрастный душ, соляные ванны – отличные помощники при головной боли. Попробуйте обертывания: мокрыми ладонями смочите кожу головы, оберните ее льняной влажной тканью. Укутайте полотенцем сверху и полежите так минут 40. Также хороший эффект дает хождение по мокрым камням. Для этого подойдет даже любая галька: насыпьте ее в коробку и сбрызните слегка водой.

Если головные боли у вас часто повторяются, используйте данные советы в целях профилактики.

В летнюю пору так приятно понежиться на солнышке, но многие женщины задают себе вопрос: а совмести ли загар и беременность? Ответ на этот вопрос да, главное защититься от вредного ультрофиолетового воздействия, используя специальные крема.